产后第21天，小腿麻疼，腰疼

      这种情况最好检查一下微量元素，看有没有缺钙的情况。注意腰部和小腹部的保暖，晚上可以用艾叶益母草热水泡脚，必要的时候可以去看一下理疗科，选择微博或者红外线理疗，另外还要注意产后42天复查，也可以做一下中药的熏蒸发汗
      

      你好，产后如果感觉到小腿麻木疼痛，这种情况，你要看一下是不是缺钾或者缺钙所引起的，腰部疼痛，如果有妇科炎症，子宫恢复不好，都会导致建议你首先去做个B超检查一下看看

      有问题的话比如说你有可能就是休息不好，也有可能是着凉或者营养的问题等等都有可能会导致啊，那么你目前就是注意保暖，增加营养，注意适当的休息，还有就是补充钙剂，如果效果不太好就去医院做一个检查。
      
      以上是对“产后第21天，小腿麻疼，腰疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！