健康咨询描述: 半月板3度损伤怎么锻炼,老了能不能走路?有什么治疗的方法??平时要注意什么??

膝关节半月板损伤关节腔积液,如果你不想手术治疗,保守治疗首先要养成良好生活习惯,平时辅助物理治疗和药物治疗,再辅助股四头肌力量功能锻炼,比如直腿抬高锻炼或是静蹲,平时减少负重活动量,佩戴护膝保护保暖,穿平底软底鞋走平路,避免蹦跳剧烈运动等动作,具体情况建议您最好还是去当地大点三甲公立医院运动医学科门诊面诊检查明确诊断和目前疾病的程度再决定下一步针对性治疗方案为宜的。
根据你的详细描述,考虑为膝关节疼痛,走路有膝关节弹响声,根据核磁共振检查,结果考虑膝关节半月板三度损伤,半月板后角二级损伤,这种情况一般考虑建议手术治疗,术后定期拍片复查,口服氨基葡萄糖胶囊,
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