健康咨询描述: 需要长时间坐着左肩膀和脖子相连的地方酸痛经常会这样和坐姿有关系吗?是不是坐有靠背的椅子会有所缓解
症状如你所说,初步考虑是长期一个姿势导致的软组织慢性损伤所致,建议你适量活动,可以靠椅子缓解症状,目前,建议你局部热敷,活血化瘀药物理疗,推拿按摩,针灸艾灸等治疗。口服非甾体类抗炎镇痛,活血化瘀药物。
指导意见:
根据你的描述这是颈肩部肌肉酸胀疼痛表现,最常见原因是长时间伏案工作或者低头看手机等动作造成的不适感觉,或者坐姿不正等原因造成的颈肩部肌肉酸胀疼痛,对于这种情况需要注意避免长时间一个姿势伏案工作,外用活血化瘀膏药或者按摩推拿治疗可以缓解
温馨提示:
不宜过食生冷,不宜久居寒湿之地,不宜过劳或过逸等。
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