很容易生气，嫉妒，恨别人

      这个谁能帮助你，只有你自己能帮助自己。既然你经发现了自己的一些缺点或者是不足的地方。就要尝试改变自己。首先的话，对自己周围的人都要有一种包容的心态。实际上更多的情况下要站在对方的角度，你男朋友角度，或者你父母的角度去看一些问题。平时的把自己眼光放开点，不要总是拘泥于一点点小事情，小问题。老是想这些计较这些的话，那么你的心情肯定是不开心的。多去想一些工作上的事情，工作上有哪些不足的地方，有哪些要加强要弥补的地方。先给自己做一些计划，要完成哪些任务，每天给自己一点总结，那么至少你不会想一些鸡毛蒜皮的。还把这些事情耿耿于怀。看不看心理医生其实差不多。不过你至少能发现自己有问题，也是很不错了。