健康咨询描述: 右肩关节脱位(现已经复位)已经一个月了为什么感觉肩关节连接的地方还会疼,胳膊可以上举,平举,外展,前伸,
肩关节脱位之后,会伴有关节囊的撕裂,以及周围的肌肉韧带损伤,复位后,破裂的关节囊和周围的肌肉韧带一般情况也需要一个月左右才能愈合,因此此时开始活动时有点疼痛也属正常情况,可以进行局部热敷,外用活血止痛的膏药,缓解症状。
可以进行俯卧撑的训练吗?单杠可以练吗?
这种需要半年以后才可以
出现疼痛考虑是肩关节损伤之后引起的局部软组织粘连造成疼痛。可以做个局部的核磁共振检查,如果韧带和骨骼没什么大问题,可以局部功能锻炼和局部的针灸理疗。也可以做局部的注射治疗。
可以进行俯卧撑的训练吗?单杠可以练吗?局部功能训练是什么?什么时候可以进行剧烈活动呢?
最好不要这些运动 ,加强肩关节肌肉力量
有哪些加强肩关节的运动呢?一般脱臼多久后可以进行俯卧撑,单杠的训练呢?
根据恢复情况,最好到当地医院康复医学科找治疗师给你评估
谢谢医生?
温馨提示:
不宜剧烈运动。
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