手淫过多，导致早泄，怎么恢复？

      正常性生活时间是5~30分钟，超过半年不能够达到两分钟射精，可以诊断是早泄，早泄与手淫的不良习惯有关系，或者是精神因素，肾虚，前列腺疾病等原因引起的，需要去医院检查一下，做射精时间检测以及阴茎神经敏感度测试前列腺方面的检查，明确病因后对症治疗，如果是肾虚引起的，可以服用补肾固精的中药进行调理，规律性生活不要太频繁，戒掉手淫的不良习惯，加强体育锻炼，增强体质，多吃富含优质蛋白质的食物。

      指导意见：
      针对这种表现这是肾阳虚，跟频繁手淫刺激，频繁性生活等因素有关，结合你的年龄目前来说及时戒掉手淫习惯配合正规药物治疗可以恢复正常，建议去正规医院中医科就诊，根据舌苔脉象判断体质，然后口服中药调理治疗，同时增加体育锻炼改善体质，恢复到原来水平没有问题
      

      你好，长期手淫导致早泄，需要及时的戒除手淫，手淫刺激生殖器会导致龟头敏感，由于参与性幻想引起习惯性早泄，在正常的性生活时就会因为习惯性早泄心理紧张，导致长期早泄，建议戒除手淫，房事前可以在龟头上喷涂耐美尔延时喷剂帮助降低龟头敏感度延长性生活时间。
      
      以上是对“手淫过多，导致早泄，怎么恢复？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！