头发比以前少很多，整个头部发量变得稀疏
健康咨询描述： 有手淫习惯，家族也有m型脱发的遗传，不过现在m型脱发不是很明显，16岁的时候不知道是因为手瘾还是缺营养（因为一直有挑食的毛病，很多东西都不吃）就开始长一点白头发，后来也是手淫越来越频繁，白头发也就越来越多，也就是近两年发量就越来越少了，并且感觉记忆力也下降了，走楼梯上个几楼，腿会感觉有点酸（以前也不怎么爱运动），图片是刚拍的，23号晚上才洗的头，到了24号晚上就这样了，前段时间头皮屑还很多，还有点痒，但是现在没有这种情况了，想问一下我这种情况具体是什么原因导致的脱发，还有没有办法补救，需不需要吃什么药物，手淫已经戒了一个多月了。
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这种情况考虑是脂溢性脱发，但是有肾虚的表现，平时注意尽量不要熬夜，少吃辛辣海鲜，牛羊肉，可以口服益肾乌发口服液，以及非那雄胺片，除脂生发片，另外配合外喷米诺地尔酊治疗
对于你所说的情况考虑，这可能是由于你长时间的手淫或者是精神压力比较大而引起的一种脱发，那建议你可以去医院的皮肤科给予针对性的药物进行调理治疗改善你的症状，而且平时一定要注意饮食，要营养均衡丰富，避免熬夜，保证有效的休息。
疾病百科| 脱发（别名：掉头发）
温馨提示：
合理饮食，多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物。
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