你有无慢性疾病的病史的,有无其他不适的症状。还好的话一般是需要注意低盐低脂饮食,多吃水果蔬菜适量运动,晚餐需要少量的,注意根据具体的情况进一步考虑的。注意观察。
一般减肥药都包瘦的,我不明白为什么我这个减肥药这么贵两百多一瓶我却瘦不下来
这个还是饮食及运动
想要减肥还是不要吃左旋肉碱了,由于左旋肉碱能把脂肪酸运到线粒体里“燃烧”,因此,“补充左旋肉碱来帮助燃烧脂肪”就成了它用于减肥的“理论基础”。这样的推论本身也不离谱,但是人体毕竟是一个很复杂的整体,是否有效还需要实验来验证
左旋肉碱并不是减肥药,左旋肉碱的作用是让身体容易利用脂肪,所以只是作为运动减肥的辅助用药,也就是说服用左旋肉碱后身体容易代谢脂肪,能够增加运动强度和运动时间。所以只服用左旋肉碱,不增加运动量是没有任何作用的。建议调整饮食,限制高脂高热量食物,适当运动。长期坚持健康的饮食和生活方式,逐渐把体重控制好。不要指望药物,需要一定的自制力。
以上是对“吃左旋肉碱瘦不下来,急死人了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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