姨妈不调，推迟了怎么办？

      你好，一般情况下月经推迟一周或者是错后一周都在正常范围之内。月经错后三天如果有胸痛的症状应该是快来月经的原因，可以先不要着急观察几天再说，期间注意小腹部保暖，不要着凉，不能吃寒凉的食物。
      

      有性生活的话，需要排除怀孕，没怀孕就再等等，不要熬夜，紧张压力大，经常痛经经期不要受凉，经期避免剧烈运动，可以用热水袋暖腹部，疼痛严重，可以吃止疼药，

      你好，很高兴能为你解答问题，根据你描述情况分析，月经推迟如果有性生活，首先需要排除一下是否怀孕。影响月经的因素较多，比如生气着急，过度焦虑与紧张，压力过大，作息不规律，熬夜，过食生冷食物，过度减肥，口服紧急避药等都有可能影响月经。月经偶尔不规律，一般不用干预，可以再观察几天。必要时到医院检查就诊。
      以上是对“姨妈不调，推迟了怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！