右跟骨粉碎性骨折手术后五个月了
健康咨询描述： 右跟骨粉碎性骨折手术后五个月了，还没负重，脚趾僵硬伸不直咋回事，
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回复区
考虑是长时间没有活动导致的，建议吃点活血化瘀的药物配合局部理疗，热敷，按摩进行对症治疗，目前需要进行康复锻炼。饮食上多吃些高钙高蛋白维生素丰富的食物加强营养，促进康复。
康复训练怎么做
建议去正规医院的康复中心进行训练。
这是局部软组织不活动导致僵硬所致，没有大碍的，希望你正确面对，目前，局部热敷，活血化瘀药物理疗，推拿按摩，积极的采取功能锻炼，局部涂抹活血止痛药膏，口服活血化瘀药物，密切观察病情变化。
怎么做锻炼
主动与被动相结合活动踝关节
你好，根据描述的情况以及照片显示，右跟骨粉碎性骨折，手术后5个月，X光片显示骨折线模糊，对位对线好，应该是加强的踝关节的伸屈负重功能锻炼了！只有经过功能锻炼踝关节活动才能够逐步恢复正常。
以上是对“右跟骨粉碎性骨折手术后五个月了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
怎么做锻炼，使劲勾脚有点疼
功能锻炼包括踝关节的伸、屈、负重、旋转、勾脚等活动。争取活动范围达到正常的状态。
锻炼的时候疼不要紧吧
开始锻炼会有一些痛苦的，一定要坚持锻炼，才有可能恢复正常。
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