健康咨询描述: 以前只有梳头和洗头掉头发(也不是很多)年前做了染发…后来只掉一点…过年时有一堆事(特别烦)…年后掉发就可多直到现在…睡前散发.睡一觉醒了你睡的地方都有头发…要是1天不打理(我睡了地方都有头发).梳头,洗头,包括散伙手抓(顺)一下头发就一手乱发…也不多就是每次抓每次有…
可以多吃黑米黑豆黑芝麻核桃等乌发生发的食物(可以煮粥或者打成粉冲水喝)。多注意休息,保持心情舒畅,别过度熬夜劳累,紧张焦虑。如果还是效果不好的话,可以吃养血生发胶囊。
指导意见:
您好,出现青少年脱发现象,病因比较复杂,如遗传因素,精神压力大,气血亏虚等。要注意休息,避免熬夜,保证充足睡眠,加强营养支持,适当补充维生素,可以口服养血生发胶囊。
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