本人28岁白发好多吃什么可以缓解

男 | 28岁 2021-03-25 19:41:17 2人回复来自

健康咨询描述：本人28岁白发好多从初中就有白发那时比较少也就这几年白发多了平时有yy习惯熬夜太多会不会有影响？吃什么可以减少白发或者用什么药物？不想染发

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2021-03-26 11:57:17 我要投诉

导致白发的原因和平时身体虚弱气血不足，肾虚血虚，遗传等多方面因素都是有关系的，平时可以多吃黑芝麻，黑米，黑豆，枸杞，核桃补肾补血的食物来调理。

杨亚萍定兴县中医医院主治医师擅长: 泌尿系感染,高血压,痢疾,眩晕,肺炎,消渴,呕吐, 帮助网友：4773称赞：7

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2021-03-26 08:28:11 我要投诉

      病情分析：
      根据您所说的情况，考虑可能属于少白头的症状，多因为先天遗传体质的缘故，加上经常熬夜等不良习惯导致的。
      指导意见：
      建议平时注意调整生活习惯，摒弃熬夜等习惯，并注意多运动，保持良好的心态，饮食注意吃些滋阴的食物。

挂号科室：皮肤科

温馨提示：
对生活持乐观的态度和保持愉快的情绪。

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