健康咨询描述: 很多时候突然会很难过,想哭,感觉与整个世界格格不入,浓浓的孤独感,会伤害自己,注意力和记忆力也不如之前,经常感觉到疲惫乏力,会怀疑自己,对未来迷茫,并且感觉自己内心阴暗,血腥,食欲和睡眠质量没有太大变化,在家人同学老师面前是乐观开朗,人际交往也没有太大的问题
你好,对于您这种心情来讲长期的这种。心理状态会导致抑郁的发生,使自己出现孤独感,想过自杀等很危险,建议您及时的调整自己的心理状态,可以到医院去看一下精神科,通过医生的一些指导来改变自己,平时多和乐观开朗的朋友到一起玩耍,并且到空气清新的地方多运动。
你现在从外面看。和同学们老师交往还是可以的,表面上看来心情还是很开朗的,但是你的内心世界你自己知道有这么多不好的想法,抑郁的想法,甚至走向极端的想法是非常错误的,这个你不要自己去隐瞒,要把自己的内心想法告诉你的家人,然后在他们的带领下到精神科做一个诊断,必要时服用药物治疗干预。
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