智力明显下降，严重影响工作生活

健康咨询描述： 5个月前，诱发因素是，给侄女做了两道六年级奥数题，很久没有动脑子了，感觉很吃力，也很不舒服，思考的时候身体发冷，大脑紧绷，用时大概20分钟，解答完，停止思考，不舒服的感觉消失，但是发现自己思维迟钝了，表现在理解力很差，考虑问题不像以前可以想很多步骤，现在开头想都感觉大脑很累，思考不下去，我是做生意的，现在智力受损，说话用不了技巧，啥事也谈不成，感觉脑子里都是浆糊，思考太费劲，记忆力没问题，还有就是在此之前我有大半年严重缺乏睡眠，后来这几个月也没睡好，事多，睡的很晚，请问懂这方面的医生解答下，认真帮我分析下病情，我这可能是啥问题？是永久智力损伤吗？还能恢复智力吗？着急，现在大脑笨的，对生活都没有奔头了，请认真分析解答万分感谢