在月经来潮期间可以多吃豆制品、豆浆、豆腐或者豆腐花,可以补充植物雌激素,从而可以促进乳房发育。另外还可以多吃蜂蜜、蜂王浆、木瓜等食物也可以促进乳房发育,多吃含有胶原蛋白的食物,比如猪蹄,肉冻等食物。
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