甘油三酯高吃什么菜

      指导意见：
      您好：甘油三酯患者的饮食要低脂低胆固醇，不能吃动物内脏，肥肉，动物油，鱼籽，奶油，蛋糕，油炸油煎食物，饮食尽量清淡，多吃蔬菜水果，多吃芹菜、菠菜、洋葱、海带、紫菜、木耳、金针菇、苦瓜、香菇等，戒烟戒酒，坚持锻炼，肥胖的话要减肥，保持正常体重。
      

      指导意见：
      这个在饮食上多吃一些粗粮和蔬菜水果是比较好的。还要加强运动，这个主要是长期不良的生活习惯引起的，长期大量的摄入油腻性食物，油炸性食物和高胆固醇类的食物，大鱼大肉，缺乏运动就会造成体内脂肪代谢出现异常而引起血脂升高