腿疼一个40天，刚来比较严重走路都疼！
健康咨询描述： 大年三十10000米训练结束后有的症状，初四负重5公里结束后，开始剧烈疼痛，然后就一直休息。现在走路有一点感觉不能跑前脚掌后脚跟发力就感觉疼找不到明显疼痛的部位
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根据你的描述情况，可能是因为运动量过大，导致筋膜炎问题了，建议暂时休息，抬高患肢，可以服用非甾体抗炎药治疗，或者是外用云南白药气雾剂喷洒局部皮肤治疗，活血化瘀，止痛消肿，缓解疼痛不适感觉。
前脚掌后脚跟发力为什么会疼！而且找不到疼痛的部位只是感觉疼！
摸一下或者是按压一下，找一找疼痛点，外用云南白药，主要是休息。
这个情况考虑可能是胫骨骨膜炎引起的症状，可能是因为短时间内剧烈的运动导致。这你可以先用冷毛巾冷敷，减轻肿胀和疼痛的症状，尽量卧床休息。吃点非甾体类的消炎镇痛药，比如布洛芬缓释胶囊。
已经40天了！还可以冷敷么这些我都是在热敷！
如果现在疼痛比较剧烈，可以进行冷敷。
走路和平时都不疼，只有发力疼，不能跑步！
建议先休息一段时间，可能要2到3个月才会缓解。
指导意见：
你好！根据你的病情介绍分析。你的这种情况会考虑由于过于的下肢劳累，可能是导致了跟腱有劳损或是并发了跟腱炎的情况。而自己没有规范的休息与康复治疗，所以症状一直不得缓解。建议到正规医院骨科或是康复科进一步检查，查清病情，以便规范的康复治疗。
以上是对“腿疼一个40天，刚来比较严重走路都疼！”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
去年我有过一次疲劳性骨折，在右侧胫骨上段，那个位置的骨膜曾厚了。有没有影响会不会是骨膜炎！前脚掌后脚跟发力疼痛是怎么回事
从拍片的结果描述看，那只是一种骨折后的改变。考虑骨膜增厚可能是与原来的骨折有关，但不能排除是否有炎症的可能？这与脚后跟疼痛没有什么直接的关系。建议到正规医院骨科进一步检查，让医生分析病情后，进行康复治疗。
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