你好,吃粽子过多有一定的可能性会引起便秘。粽子在制作时主要原材料为大米和糯米,这一类食物是属于精细食物,对肠道的刺激性相对比较。在吃粽子的时候,应适当的添加一些蔬菜,以刺激肠道蠕动,有利于消化系统的功能恢复。但是如果只是单纯的吃粽子,并且摄入比较多,肠道系统会因为得不到充足的刺激,因此排便的速度会相对比较慢,尤其是本身存在有便秘的患者会更加严重。
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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