你好,总便秘大多与饮食有关,平时饮水少容易便秘,喜食辛辣食物或食用温性容易导致上火的食物,会导致大便干燥,如果没有便意,可能饮食中膳食纤维含量少的原因。便秘还与精神因素、肠道疾病或全身疾病有关。
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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