今年27岁。在备孕期间。怎么补气血

      你好，这个情况主要考虑备孕期间补气血的问题，这个如果是阳虚寒凝的体质，可以使用金匮肾气丸温阳，同时这个也需要注意清淡饮食，不吃辛辣刺激食物，适当增加运动有利于改善虚寒体质。
      

      病情分析：你好，求子先调母，备孕先暖宫。若要准备怀孕，别光顾着只去调理饮食、补充叶酸、戒烟戒酒、锻炼身体、不熬夜什么的，一定要先把气血补起来。指导意见：这个情况下建议服用广誉远定坤丹，它是补血活血养血调经药，它具有益气补血、调经舒郁的作用。对于气虚血亏，气滞血瘀所致的痛经、月经不调，腰酸腹痛等症状效果显著，还可以有效提高妊娠率。此外，备孕期间尽量不要吃辛辣，生冷的食物，比如雪糕、冷饮之类的，要注意保暖，食用营养丰富，易于消化吸收的饭菜。