就非常容易焦虑着急，着急之后就有自虐倾向

      病情分析：
      根据你的描述，这种情况多考虑存在一定的焦虑、抑郁倾向，这与你的性格因素、成长经历、环境影响、青春期影响等都有一定的关系。
      指导意见：
      建议你与家人进行良好的沟通，在他们的陪同下就诊于正规医院的心理门诊，对症接受系统的心理治疗。另外，平时也要进行积极的自我调节，不要有太大的精神压力，尽量放松心态，多想事物积极乐观的一面，多与人沟通交流，培养一些良好的兴趣爱好、坚持进行适度的体育锻炼来充实自己，调整自身状态。
      

      病情分析：
      你好，你的这种情况考虑存在一定的紧张，焦虑，抑郁等负面情绪困扰引起的躯体不适，由于过分的紧张，强化问题会形成一定的躯体习惯，而缓解焦虑感，同时也考虑你属于内向型性格，有一定的自卑心理，这与你的性格因素，遗传因素，家庭成长环境都存在联系。
      指导意见：
      建议你放松心情，不要强化问题，思虑过度，最好到正规的心理咨询机构，与医生进行面对面的交流咨询，更好的找到根源解决问题，同时注意调整情绪，避免给自己太大的压力，出现这种情况时，做做深呼吸，放松训练，转移注意力，并给自己积极的暗示和鼓励，培养积极健康的兴趣爱好，调整情绪慢慢看看效果！
      

      病情分析：
      从你的描述知道，你出现的焦虑的症状最主要的就是心理方面的因素引起的，应该进行调节，不然会对你的学习和生活造成影响。
      指导意见：
      建议平时多与老师同学进行沟通交流，多参加一些活动，多接触一些正能量的事物，培养自己的兴趣爱好，遇到事情一定要学会调整自己的情绪，有时间听听音乐，唱唱歌保持心情愉快，必要时去医院的心理科进行治疗。
      
      以上是对“就非常容易焦虑着急，着急之后就有自虐倾向”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      通过您的描述，可以感受到你目前由于青春期导致的情感比较脆弱，喜欢抖腿，其实抖腿也是焦虑的一种表现，通过抖腿来缓解内心的焦虑
      指导意见：
      您这种情况主要是由于不能很好的管理情绪导致的，建议你当焦虑来临的时候，及时的转移注意力离开现场，不要让自己沉浸在焦虑状态中，同时也一定不要伤害自己，因为伤害自己也解决不了任何问题，只会让自己痛苦，建议您让家人带你去当地正规精神专科医院的精神心理科找医生系统咨询
      

      病情分析：
      看了叙述分析，根据症状考虑，出现心情焦虑，容易哭泣，并且还有自残的行为，属于心理因素所导致的。可能在现实生活中有想不开，放不下的事情，只好用这些负面情绪宣泄内心的郁闷。
      指导意见：
      建议要正确面对生活学习中的压力，心中有事要多与亲人朋友交流不通，不要憋闷在心里。平时要减少独处，适当的户外运动锻炼，让自己每天都充实起来。尽量的不让这些负面情绪占用大脑空间。如果通过自我调节，症状仍不见好转，要让家人陪同去三级医院心理门诊进行面对面的心理疏导。