今早跑完步，肚子疼，下坠感很厉害，

      这种情况首先是住院运动以后导致胃肠道痉挛而发生急性胃炎的问题的个人，建议患者先注意热敷一下局部，看一下症状是否有明显改善，注意少量多次的喝水，喝一些温热的汤类的食物，必要的时候可以口服三九胃泰颗粒来治疗。
      

      如果昨晚吃了酸辣粉和辣条这个应该考虑有胃炎的这种可能性了或者是说急性的胃肠功能紊乱出现的腹泻。你可以吃肠炎宁或者是整肠生胶囊看下能不能缓解下次一定要注意不要吃太辣的。
      

      如果今天早晨跑完步感觉肚子疼下坠的厉害，有腹泻还吐酸水，这种情况有可能是急性胃肠炎引起的，建议你可以服用奥美拉唑，配合左氧氟沙星或者是头孢克肟配合蒙脱石散治疗，如果不见好转就要到医院去检查血常规，大便常规必要的时候就要考虑输液补液，抗炎治疗。
      
      以上是对“今早跑完步，肚子疼，下坠感很厉害，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      现在主要是跑步以后出现腹痛腹泻的问题，要考虑是急性肠炎，和吃的食物有关系。
      指导意见：
      建议需要注意清淡饮食，不要吃辛辣油腻的食物，可以做一个大便常规检查，明确以后还要积极的抗感染治疗，而且还要注意复查才行。