如果是身体缺钙的情况,这个不不建议有减肥的,身体本身营养就不足,再减肥更要缺乏能量的,多吃一些含钙量高的食物,不要吃高油脂高蛋白的食物,这个就一般体重就不会增长的。
你现在正处于青春发育期,那肯定是不能减肥的,而且还必须要注意饮食均衡,你只有通过多锻炼身体来减肥,而且多锻炼身体,还有利于身高的发育,所以说不然会影响你的最终身高发育的。
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