你好,补充雌激素的食物有蜂王浆以及新鲜豆浆,这两种食物中含有的大豆异黄酮以及动物性雌激素,对女性特别友好。经常适量的使用,可以有效的补充体内的雌性激素。同时还可以多吃些黑豆花生以及蜂蜜,葵花子和红酒等,作用还是比较明显的。如果本身存在子宫肌瘤,最好少吃这些食物,以免刺激肌瘤生长。
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