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月经期间不能吃的东西有哪些？

女 | 24岁 2021-03-28 18:39:11 2人回复来自

健康咨询描述：月经期间不能吃的水果，蔬菜，海鲜，零食都有什么？

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2021-03-29 08:38:34

月经期间正常的饮食都可以。不要吃辛辣刺激性食物，寒凉的食物以及油腻的食物。做到清淡饮食。多吃绿色蔬菜水果。海鲜类食物要少吃。同时注意休息，不能熬夜和劳累，保持情绪稳定。

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2021-03-29 08:16:50 我要投诉

月经期间很多水果都是可以吃的，蔬菜海鲜是都可以吃的，零食也是可以吃的，这个没有什么影响，只要不要吃特别辛辣刺激和寒凉性的食物，不引起腹泻，那就没有什么问题，另外注意休息，避免剧烈运动。