你好,痛经可以艾灸以下的部位:
1、子宫穴:脐下四寸,在中极旁开三寸的地方就是子宫穴;
2、次髎穴:在腰部俯卧位,俯卧时两个凹陷地方的连线,背后正中线旁开一寸半的地方是次髎穴;
3、关元穴:在脐下,把脐下和耻骨联合的地方画一条线,且分成五等份,下3/5的地方是关元穴;
4、三阴交穴:在踝骨内侧从踝尖的地方算起,上方三寸的地方是三阴交穴
温馨提示:
不宜过食生冷,不宜久居寒湿之地,不宜过劳或过逸等。
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