请问负重行走和阻力繩训练可以锻炼什么？
健康咨询描述： 负重行走和阻力繩的好处是什么？对腓神经损伤、酒精中毒性脑病和轻度脚萎缩有帮助吗？
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你好，如果平时要做一些负重行走或者是阻力绳的这种训练，是可以锻炼一些腰腹部的肌肉锻炼，或者是一些下肢腿部力量的这种锻炼的。如果患有一些疾病的话，那么一定要适量不可过度的运动，否则会加重病情的。
你现在是要负重或者阻力训练，这样对身体有没有好处？这个运动员可以采取这种方法进行训练，那么正常人是不这样做的，它对身体没有大的好处，并且你目前有多种疾病，我建议你不要这样做。
谢谢?医生！我已经恢复了，可以走六七公里路。我主要是楼梯摔的。只是暂时还不太稳，速度慢。感觉身体软软的，想练一身肌肉。住院三次了，出来都是吃药，训练，补充营养。有个朋友叫我负重锻炼训练平衡和脊背肌肉。
你的心脏有问题，是先天性的，你锻炼心脏仍然不会好转的，所以说你要听我的建议
好的，那就不做这些高难度运动。还是多徒步吧！谢谢医生耐心解答。
对自己的身体要了解，对自己的身体要负责
好的，多谢医生提醒和指点。我也是听信了人家建议。确实负重锻炼一个多星期后感觉腰腿更软了。最近还是休息几天。
什么事都要适可而止
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