手抖在日常生活作息要规律吗？

男 | 45岁 2021-03-29 10:03:24 3人回复来自北京市

健康咨询描述：注意在日常生活作息要规律，避免过度熬夜劳累，饮食上不要吃辛辣刺激的食物，酒精这种尽量不要接触，多吃能抗动脉硬化的食物，像瓜果蔬菜等富含维生素和纤维的食物，控制脂肪、糖分的摄入。坚持适宜的锻炼。出现手抖时应该重视，如果不理会，长期发展下去，震颤发展到严重时，可能会影响生活的自理。

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杨慧敏保定市第一中医院副主任医师擅长: 擅长中西医结合诊疗呼吸系统疾病，如急慢性咳嗽、慢性帮助网友：45415称赞：2

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2021-03-29 10:34:48 我要投诉

您这个手抖的这种情况有没有查明是什么原因导致的是由于动脉硬化导致的还是说有甲状腺功能方面的问题？这种情况就是您所说的这些饮食方面是合理的。这种情况肯定是说如果严重肯定会影响生活的。

高秀萍太原市第九人民医院副主任医师擅长: 胃炎,冠心病,原发性高血压,脑梗死,脑出血,急性气帮助网友：26817称赞：1

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2021-03-29 10:32:25 我要投诉

你好很愿意为你解答问题，根据你描述的临床症状引起手抖的原因很多，最常见的代谢性疾病如甲状腺功能亢进症，还有就是特发性震颤，多见于青中年人，其次还有帕金森病。只有明确病因才能更好的治疗。

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2021-03-29 10:31:00 我要投诉

      病情分析：
      你好，如果感觉有手抖的话，这种情况那最好去医院检查一下，看看具体是什么原因引起的，以便于能够对症治疗。
      指导意见：
      可以去医院抽血查一下甲状腺功能，或者是做个甲状腺彩超看看。建议平时加强体育锻炼，生活规律，不要熬夜，表现喝酒，不要生气，不要情绪激动，保持愉快心情，多吃点新鲜的水果蔬菜。
      以上是对“手抖在日常生活作息要规律吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！