腰痛，感觉身体不由自主摇晃，头发沉，浑身没劲

      这种情况首先建议您去正规医院中医科进行调理。平时养成良好的生活习惯，多锻炼身体，增强体质，提高免疫力，不能熬夜也不要吃辛辣刺激的，保证充足的睡眠。这种情况一般没有什么器质性疾病，主要是通过饮食或者是中药进行调理。

      根据描述，对这种情况，建议你做一个头部核磁，或肝胆脾彩超，如果没有什么问题，也可以看中医进行。辨证施治，合理用药，目前可以口服龙胆泻肝丸或者是六味地黄丸。同时要保证充足的睡眠，避免熬夜。

      病情分析：
      你好，根据你说的情况，头疼腰痛，全身没劲，早上起来腰疼的厉害，走路时全身没劲儿，这种情况不好明确进行判断，最好做一次健康体检，以了解身体的状况。
      指导意见：
      平时要注意休息，早睡早起，劳逸结合，不要熬夜，注意保暖，避免受凉，近一段时间要少吃生冷食品，避免过重的体力劳动，保持良好的心态。
      
      以上是对“腰痛，感觉身体不由自主摇晃，头发沉，浑身没劲”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！