膝盖不适，弯曲就会弹响
男 | 27岁 悬赏6个健康币
2021-03-29 12:57:40
3人回复
来自
健康咨询描述： 身高190，体重210。昨天蹲着做事，蹲久了感觉右膝盖不适，不是疼痛，说不上来是什么感觉。站起来弯曲就会弹响，每走一步都会响，这种感觉持续一天了，但不疼。请问这个是什么问题呢
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回复区
2021-03-29 13:04:47 我要投诉
这个年龄出现膝关节不适的症状，可能是因为劳累受凉，滑膜炎引起的一种病。建议不要长时间站立，适当的补点钙，注意关节部位的防寒保暖，可以吃点舒筋活络治药物。
2021-03-29 13:08
ask93908455y1
追问
那接下来几天需要注意什么吗，多久能恢复呢
2021-03-29 13:10医生回答：
接下来要注意休息，不能进行剧烈的运动，不要长期久走。
2021-03-29 13:10:55 我要投诉
你这个情况体重过重也是有影响的，因为体重负担太重的话，可能会导致关节的部位血液循环不好，会引起关节过度摩擦。要减肥，平常要多吃富含优质蛋白的食物，适当的补点钙。
2021-03-29 14:43
ask93908455y1
追问
那目前这种大概多久能复原啊
2021-04-02 09:34医生回答：
一般休息一段时间，可能会好转，但主要还是要减轻体重。
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