贫血多吃什么好？

保密 | 0个月 2021-03-29 15:42:41 1人回复来自

健康咨询描述：贫血多吃什么好？

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赵乐乐 肥城市中医医院主治医师擅长: 常见的呼吸系统疾病和消化系统疾病帮助网友：32367

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2021-03-29 16:08:52

贫血都是缺铁性贫血，可以多吃一些，含铁量比较高的食物，对于补血还是有很好的效果的，比如红肉、动物血液、动物肝脏、绿叶蔬菜、红枣等都具有丰富的铁质。一般情况下，动物性食物中的血红素铁，更容易被身体吸收。

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温馨提示：
注意对引起贫血的病因的防治。

贫血是指人体外周血红细胞容量臧少，低于正常范围下限的一种常见的临床症状。由于红细胞容量测定较复杂，临床上常以血红蛋白（Hb）浓度来代替。我国血液病学家认为在我国海平面地区，成年男性Hb<120g... 更多>>

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