晚上睡得太早八点就困

      你这个情况目前看是属于脾虚湿气重引起的可以喝点中药调理调理好一点，你这个情况建议你健脾祛湿气就可以了，你这个情况建议你适当的可以喝点薏米赤小豆粥或者喝点汤剂可以用归脾丸加减进行治疗，建议你平时注意饮食清淡一些，平时注意不要吃辛辣刺激性食物，平时注意多参加户外活动。平时注意不要过度劳累。
      

      病情分析：
      根据您描述，主要是困倦，乏力，中医角度分析有脾虚湿盛的情况，也有阳气不足的情况。
      指导意见：
      具体您属于哪种，需要结合更多的症状，基本治疗原则是健脾补肾化气，有清阳不升的情况可以出现乏力倦怠嗜睡。