健康咨询描述: 29岁,从去年11月到现在5个月了,干什么都没有兴趣,没有动力,干什么都烦,只想躺着看电视刷抖音,意志消沉。做什么放松的事情都不能真正的快乐起来。我这是怎么了?该怎么办?
病情分析:
你的情况是男性29岁,最近五个月干什么事情都不感兴趣?没有动力,这种原因的产生有两个方面,一个是你的工作压力太大,第二个有什么事情压在你的心里
指导意见:
建议你,可以减轻工作压力和环境的压力及竞争的压力,使思想放松愉快起来,第二个原因就是如果心里有什么事情的压抑应该是大的,句亲人,朋友,同事,知己倾诉,以得到缓解,以后就会产生了生活的动力了
病情分析:
你好,这位男生从你描述的状况来看的话,你现在所谓的没有兴趣,没有动力,一直消沉都是对自己有利的,反而在这里问该怎么办,你觉得好玩吗?
指导意见:
类似这样的人都有一个共同的特点,就是把这些问题啊都推到说我有抑郁症啊,或者我有焦虑症啊等等,从来没有想到的是怎么样去改变它,没有一个抑郁症状,说我就好好想奋斗呢,我就努力呢,而是说我就是没动力啊,我刷手机呀,证明潜意识的你就不想改变。不想改变,那还改变什么?
如果想要改变的话,就先去找当地的心理咨询师进行一对的心理咨询,自己也可以立志做改变的,一个男人必须学会为自己负责任的,而不是躺在那里自怨自艾的,等着着别人来拯救自己
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