扁平足足外翻脚面一直疼

      你好，如果是扁平足的话，对跑步立立定跳远等体育运动肯肯定是受很大影响了。因为没有足弓，就无法像弹弓一样进行弹射起步，即使强行唧进行这样的运动，也很容易使肌肉韧带疲劳，所以引起的。治疗起来一般是手术治疗，但是对于缓解可可以做些中药烫疗，中药热敷一般有热量的治疗都可以。
      

      你这种情况是不能进行体育锻炼的。你可以先每天晚上用烫一点的水泡脚缓解疼痛平时应该避免剧烈的运动以及减少活动。也可以买一个矫正鞋垫治疗看看是否有缓解。没有缓解的话就需要手术治疗。
      

      扁平足外翻面一直疼痛，建议可以选择矫正鞋垫，但是要减少活动量，如果是体育生的话，平常运动量过大。也不利于病情的恢复。建议要注意劳逸结合。不要长时间站立。
      
      以上是对“扁平足足外翻脚面一直疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      根据你的详细描述，考虑为足外翻脚面一直疼，考虑体育生平常运动量大，建议晚上温水泡脚，可以佩戴足弓垫，疼痛明显，建议休息一段时间，口服舒筋活血药物，休息一段时间，减少运动量，观察看看，一般考虑，平时走路没有疼痛，应该问题不大