熬夜,失眠,睡眠不足,还有别的不舒服吗,建议保持健康的生活方式,清淡易消化饮食多吃新鲜蔬菜水果补充维生素,忌辛辣刺激食物,忌肥甘厚味油腻食物,适当运动增强体质。
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当时你出现老想睡觉的临床表现情况,应该是气虚或者是阳气不足神经衰弱导致的身体状态反应表现最好到医院检查确诊以后,是否考虑通过温阳补气舒缓神经的方法进行调整身体。
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