正常情况下如果说有贫血的话,这个要注意多吃点补血的食品的,比如说牛肉鸡蛋之类的都可以的,这个要结合您的具体情况的,您目前的具体情况是如何的呢,一般正常情况下有贫血的话要注意多喝点牛奶,以高蛋白饮食为主,也要注意补铁的
临床上贫血的原因有很多,如果是因为缺铁性贫血,可以多进食富含铁元素的食物,必要时可以口服硫酸亚铁等铁剂治疗,如果是因为缺乏维生素B12或者是叶酸引起的贫血,日常生活中可以通过补充维生素B12或者是叶酸来纠正贫血。
温馨提示:
注意对引起贫血的病因的防治。
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