这种情况一般跟内分泌有关系,建议平日饮食少吃油腻以清淡为主少吃辛辣刺激性食物,多吃新鲜的蔬菜水果,不要熬夜保持充足的睡眠,平日饮食可以多吃一些黑芝麻黑豆核桃等食品。
病情分析:
根据您所说的情况,如果头发不油腻,考虑可能是因为经常熬夜,或者精神比较紧张等因素导致的症状。
指导意见:
建议首先从上述方面进行调整,不要熬夜,避免长时间脑力活动等,做到体劳结合,保持情绪的放松。
温馨提示:
合理饮食,多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物。
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