健康咨询描述: 入职体检拿到报告显示谷丙转氨酶57,正常值是小于42。我想咨询医生是什么原因导致谷丙转氨酶偏高。通过饮食,休息上注意哪些事项,可以谷丙转氨酶数值。我身高155厘米,体重75.7公斤。
你好!转氨酶轻微偏高与过度疲劳、精神紧张、睡眠质量不佳等原因有关,需要及时注意生活方式的调整,定期复查,平时放松心情,保持稳定情绪,注意休息,合理安排作息时间,清淡饮食,适当控制主食量,粗细粮搭配,合理分餐,积极锻炼。
那像你这种情况,那么谷丙转氨酶略微偏高一点,可能跟你体重有关系,导致了出现脂肪肝等情况,脂肪肝的话也有可能导致转氨酶轻微的升高,一般问题不大,那么近期通过两三个月将体重减轻10~20斤左右,同时的话多吃点绿叶蔬菜,减少动物脂肪的摄入,到时候再复查肝功能,应该来说能可以达到正常的水平。
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