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打完新冠疫苗能健身吗

男 | 23岁 悬赏3个健康币 2021-03-30 10:05:54 3人回复 来自

健康咨询描述: 昨晚打了新冠疫苗,今天想去健身房健身,一般使用杠铃等器械,这可以吗。

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任爱华
任爱华 济宁市中医院   主任医师 擅长: 擅长内科疾病、急症、中毒、休克、心脑血管呼吸消化等 帮助网友:20831
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2021-03-30 10:41:01 我要投诉

      根据你的描述,注射完新冠疫苗是不能剧烈运动的,因为疫苗可以发生不良反应,要注意休息,可以轻微活动。另外避免饮酒喝咖啡及浓茶,避免辛辣刺激性食物及生冷食物,观察三天以上,如果没有任何不良反应就可以不用忌口了。
      

袁梦
袁梦 淄博市中心医院   主治医师 擅长: 急性肾炎,IgA肾病,尿路感染,肾病综合征,慢性肾 帮助网友:54699称赞:4
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2021-03-30 10:08:58 我要投诉

      避免剧烈活动,避免过度劳累,保证好休息,忌辛辣刺激食物和油腻类食物,忌烟酒,有其他不适症状,还需尽早医院检查明确诊断后治疗缓解症状,防止耽误病情,出现其他并发症的可能性。

2021-03-30 10:13 ask82276966uh 追问

您还没答到点上,使用器械算不算剧烈运动

2021-03-30 10:13医生回答:

建议避免。

崔首华
崔首华 山东省公共卫生临床中心   主治医师 擅长: 甲减、糖尿病、肝硬化、消化系病等疾病的诊断和治疗。 帮助网友:24519
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2021-03-30 10:12:41 我要投诉

      正常情况下,如果说您是昨天注射了新冠疫苗,一般这个问题不大的。像目前这种情况的话,其实您是可以适当的进行运动,但是不能剧烈运动,比如说快跑啊这些就不要了,但是您使用哑铃啊或者是适当的进行活动,这个是可以的。
      
      以上是对“打完新冠疫苗能健身吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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