健康咨询描述: 昨晚打了新冠疫苗,今天想去健身房健身,一般使用杠铃等器械,这可以吗。
根据你的描述,注射完新冠疫苗是不能剧烈运动的,因为疫苗可以发生不良反应,要注意休息,可以轻微活动。另外避免饮酒喝咖啡及浓茶,避免辛辣刺激性食物及生冷食物,观察三天以上,如果没有任何不良反应就可以不用忌口了。
避免剧烈活动,避免过度劳累,保证好休息,忌辛辣刺激食物和油腻类食物,忌烟酒,有其他不适症状,还需尽早医院检查明确诊断后治疗缓解症状,防止耽误病情,出现其他并发症的可能性。
您还没答到点上,使用器械算不算剧烈运动
建议避免。
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