蛋白质粉饭前喝还是饭后喝？

保密 | 0个月 2021-03-30 11:20:49 1人回复来自

健康咨询描述：蛋白质粉饭前喝还是饭后喝？

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马蔚蔚马鞍山市人民医院主治医师擅长: 急慢性肾脏疾病，泌尿系统感染，各种感染性疾病特别是帮助网友：22057

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2021-03-31 20:19:40 我要投诉

      指导意见：
      蛋白粉饭后吃比较好，蛋白粉饭最好不要空腹使用，如果空腹吃的话，在白制粉就会被作为一种产热释片被消耗掉，这样不仅浪费还容易加重肝肾的负担，而且在吃蛋白粉的时候尽量不要加调料。糖和盐都不能。太多也不要与酸性。跟饮料一起吃，这样会凝结成块。容易影响消化吸收。

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