三高吃什么水果好

      指导意见：
      患者是不能食用含糖的水果的，但是大多数的水果含有糖分，所以患者可以吃一些升糖指数较低的水果，例如猕猴桃、草莓、苹果、西红柿、黄瓜等。可以吃猕猴桃、草莓、山楂。补充维生素可以选择蔬菜，蔬菜含糖分很低，而不要选择水果。
      

      你好，根据您说的这个情况，可以食用各种水果，以此软化血管，比如苹果、猕猴桃等皆可食用，通常没有限制；可以食用山楂，因为山楂具有辅助降血脂的作用，平时生活中注意低盐低脂饮食，避免油腻性食物，清淡饮食，放松心情。