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你好,上腹部饱胀并有压迫感可能是消化不良或者肠胃功能紊乱导致的。应该做的有以下几点:一、应避免产气的食物,胀气的原因主要是因为消化系统无法吸收某碳水化合物,如豆类、全麦面粉、白萝卜易引起胀气。二、搭配食物不良。例如蛋白质和淀粉不是很好的搭配,糖与蛋白质不能合用。三、可以服用胃炎颗粒改善不适的情况。四、注意调节饮食,忌辛冷刺激辛辣的食物。
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