头发粗糙，会卷，有些黄

      我觉得这个情况的话要和你补充维生素a的话没有什么太大的关系，所以说这个时候建议你最好还是说要注意你本身的一个营养供应，这一方面具体怎么样，然后适当的去多锻炼身体看一下。
      

      病情分析：
      头发质量以后，与遗传，气血不足，肾虚有关，如果长期过度劳累，熬夜过度手淫可以影响头发质量，因此，需要注意尽量避免。
      指导意见：
      头发质量以后，不是很严重平时注意饮食，加强营养多吃瘦肉动物肝脏，适当锻炼如果平时腰酸腿疼疲劳乏力，可以健脾补肾，口服归脾丸，六味地黄丸更好。