突然就这样，不是第一次了

      病情分析：
      根据你的描述，这种情况多考虑存在一定的抑郁倾向，这与你的性格因素、环境影响、精神压力过大等都有一定的关系。
      指导意见：
      建议你进行积极的自我调节，不要给自己太大的精神压力，尽量放松心态，多与人进行沟通交流，多想事物积极乐观的一面，也可以适度做一些放松身心的事情来调整自身状态，发泄情绪，千万不要伤害到自己。

      病情分析：
      目前你说的这种情况来看，因为这种同事之间的一些小的矛盾和她产生了一些相应的情绪上的一些
      指导意见：
      生活中的小事情，因为这种相互之间的监督和促进，也是有利于保持的一种感觉的一个生活环境，这是正常的生活的一部分。过几天就回平复

      病情分析：
      你好，看了你的描述，首先我认为你出现的症状应该是抑郁症状，同时伴有躁狂发作，属于双向情感障碍。
      指导意见：
      根据你的描述以及提供的年龄，你现在处在青春期，这个年龄阶段很容易得这样的精神疾病，因为自己的想法多了，很在意别人的看法等等，也就是很敏感了，现在可以去做做心理疏导，同时积极调整心态，会很快好起来的。
      以上是对“突然就这样，不是第一次了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      处于青春期叛逆期的青年人，一定要有足够的安全感，不要随意发脾气，树立自信心，不要有自卑心理
      指导意见：
      别人说有可能是帮助你，自己应该一分为二的思考问题，不要钻牛角尖合理调节一下自己心情，建立自己的兴趣爱好树立正确的人生观，价值观和世界观

      病情分析：
      你好，从你描述的情况看，有可能与你的经历，青春期容易情绪波动，你的认知以及个性等因素有关系。建议你要积极的调整。
      指导意见：
      建议个性不要自我要求过高，正确的对待别人的批评。认知上不能以偏概全，平时多与人交流，遇到事情多想好的积极的一面。学会调整自己的情绪，遇事不能走极端。有必要的话也可以做心理咨询，能够帮助到你。