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20岁发旋处头发有些稀少

男 | 20岁 2021-03-31 09:53:22 2人回复来自

健康咨询描述：近半年开始有人说我发旋处头发有点少。今年20岁，家里没人秃，头发不油，发质细软，平常洗头也就掉三四根头发。去年压力有些大。

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但对上述症状，建议日常多吃新鲜的水果蔬菜，多吃含黑色素的食物。例如山药，黑芝麻，何首乌可以帮助生发。日常要避免熬夜，适当的缓解压力，并且要避免辛辣油腻食物。有助于帮助恢复。

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2021-03-31 10:07:22 我要投诉

      病情分析：
      根据您所说的情况，头发的质地和饮食先天体质等有一定的关系，如果饮食营养不足或者脾虚湿盛可导致头发细软，油腻等。
      指导意见：
      如有以上情况，建议平时可以吃些健脾利湿的食物进行调理，如吃些茯苓、薏仁、白扁豆、赤小豆等。