你好,胃不好的人一般来讲,应该注意三分治、七分养,可以吃豆制品、花生。首先所谓的养胃,必须注意避免损伤胃的因素,比如经常吃辛辣的刺激的食物或者经常喝酒、抽烟,对胃黏膜都有很大的损伤,这一类的情况必须避免。其次,养胃的东西,比如豆制品、花生、牛奶等都有很大的帮助。新鲜的蔬菜、水果,比如橙汁、菠萝以及猕猴桃这类含有大量的维生素C,或者B族维生素的蔬菜、水果,对养胃也起到很大的帮助。
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