脚背肿痛。有一块污的。

      脚背肿痛有一块发暗，内侧也有胀痛，还有静脉迂曲，考虑外伤引起的局部胀痛，建议先用碘伏消毒，沈阳红药气雾剂喷雾治疗，晚上睡觉的时候可以用中药泡脚，足部要抬高，促进局部循环来减少胀痛症状。若是不见好转，再去医院做相关检查。
      

      你可以先做一做微波理疗或者是热敷治疗都可以缓解疼痛和促进肿胀消退的。一天三次一次三十分钟近期内避免剧烈的运动以及减少活动。一周后疼痛没有缓解的话就需要到医院骨科找医生帮助你检查一下片子看看。

      这种情况考虑是肌肉劳损或者是关节炎引起的一种症状，可能是因为长时间站立或过度行走导致的。建议要注意防寒保暖，不要长时间过度的行走，可以进行理疗热敷，帮助缓解症状。
      
      以上是对“脚背肿痛。有一块污的。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！