十九岁颈椎病，会头痛轻度

      您好，根据描述和症状，这种情况首先需要改变生活习惯，避免长时间的低头、熬夜劳累、枕头过高或过低等情况，平常生活当中可以适度的做做颈椎的米字操，有助于缓解颈肩部的疲劳不适，方便的话，可以做做按摩，艾灸推拿等理疗，避免手法力度过重。症状明显的话口服颈复康颗粒，和非甾体类的消炎止痛药，美洛昔康等，对症处理。
      

      通过你的详细描述为颈椎病分析目前症状考虑与不良姿势引起的，建议挺胸收腹姿势，建议局部热敷烤电微波治疗，建议配合按摩推拿正骨治疗，建议口服舒筋活血药物，甲钴胺片，建议注意坐姿，建议挺胸收腹姿势。不要暴力活动。
      

      如果确定是颈椎的轻度突出，便于您不要一个姿势时间太久，应该加强颈椎的牵引，同时不要枕头太高，另外要口服药物营养神经治疗和缓解疼痛治疗。
      以上是对“十九岁颈椎病，会头痛轻度”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！