可以采用食疗,喝豆浆,玫瑰花茶等调节内分泌情况,从根本上改善体质,但此法见效慢,需要持之以恒,效果也不是显著,汉堡黑也是有可能是因为体内的雌性激素分泌较少,可以试着口服一些补充雌激素的保健品来增加体内雌性激素的分泌。
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