病情分析:
上午好,一方面有现实的压力,困境,不如意,现在的孩子学业压力很大,家长和自我要求也很高。另一方面,抑郁症也是存在的,抑郁症会过滤掉生活的积极面,降低活力和效率。两个方面会恶性循环。
指导意见:
要规划一下自己的时间,把休息,娱乐,运动,学习的时间搭配一下,注意提高效率,避免杂乱无章和漫无目的。
另外,要多与家人,朋友聊聊,说一下自己的郁闷,烦恼,增加相互了解,减少误会,才能获得情感的归属感和安全感。回避退缩会让一个人更加胡思乱想。
和家长说一下自己的情况,可以去当地医院看一下精神科心理科门诊,可以服药治疗调理一段时间,这也是解决问题的一个途径。
关键孩子不愿意去看心理医生
让老师,同学和他聊聊,家长很难说服他。
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